呼吸について

今日は、呼吸について書いてみます。ここに、今から書くお話は、一般の方にはなじみが少ないと思いますが、氣功師の間では、当たり前の

ことなのです。健康になる為に、たいへん重要なのですが・・・・。開業当初から言ってきたので、当院の患者さんの皆様方には、

「先生、もう、耳にたこが出来るよ。」という方もおられると思いますが、大切なことなのでしばし、お付き合い下さい。　　ｍ(＿ ＿;)ｍ

　呼　吸　と言う字を思い出してください。

呼吸の呼の字の意味は、「息を吐く」ということを、さしています。

また、呼吸の吸の字の意味は、「息を吸う」ということを、さしています。

つまり、本当の呼吸は、　「吐いて吸う」　ことなのです。現代のほとんどの方が、「吸呼」となっています。

思い出してみてください。

人間生まれる時、どのように生まれますか？

「オギャー　オギャー」と、泣いて生まれますよね。皆さま一度「オギャー　オギャー」と言ってみて下さい。

どうです。言葉を（赤ちゃんは、まだ、話せませんが、）しゃべる時、吐きますよね。吸いながらしゃべれないでしょう。

自分も、このブログを、書きながら息を吸いながら「オギャー　オギャー」とやってみました。（笑い）やはり、、出来ません。

息を吐いて、生まれるのです。つまり人間として、この世に生を受けた瞬間、一番最初にするのは、吐くことなのです。

また、人間として、生を全うされる時、息を吸ってそのままお亡くなりになられます。ご臨終の時に、Ｄｒの先生方が、

「たった今、息を引き取られました。御時間は・・・・。」と言われます。

人間、鬼籍に入られる瞬間に、人間として最後にすることは、吸うことなのです。

氣功師という者は、このことが自然と出来ています。自分も、つい最近１２年ぶりに、見えた患者さんに言われたのです。

「先生、ちっとも変わらんね。」「前と一緒やね。」と　そうなのです。氣功師が、健康で、血色がよく、年を重ねても年齢よりも若く見えがちなの

は、自分は、このことが、一番おおきな理由だと思います。

つまり、人間は本来、吐けば自然と入ってくるように「からだ」は出来ています。また、吐き出す時に、一番力が出るのです。

皆さま、一度確かめてみて下さい。ゴルフのスイング、野球のバッティング、バレーボールのアタック、テニスのスマッシュの時など、

どうされているでしょうか？

その瞬間息を吐き出しながら、やってみて下さい。答えが、確かめられると思います。

現代の一般的な深呼吸⇒深吸呼（深く吸って、吐く）のでなく人間本来の深呼吸（吐く時は、できるだけ、ゆっくりゆっくり吐くよう

心がけて下さい。）に帰るように、してみて下さい。これが、今日から健康になる早道です。